Kürbissuppe klassisch

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Genießen Sie diese köstliche und cremige Kürbissuppe, die perfekt für kalte Tage ist.

Pauline Buchner

Erstellt von

Pauline Buchner

Zuletzt aktualisiert am 2025-12-25T23:34:03.665Z

Diese klassische Kürbissuppe ist ein zeitloses Rezept, das in der kalten Jahreszeit immer beliebt ist. Sie vereint die süße des Kürbisses mit aromatischen Gewürzen und einer cremigen Konsistenz.

Warum Sie diese Kürbissuppe lieben werden

  • Herzhafter Geschmack mit einer perfekten Balance aus Gewürzen
  • Cremige Textur, die auf der Zunge zergeht
  • Ideal für gemütliche Abende oder als Vorspeise bei Festlichkeiten

Die perfekte Kürbissuppe für kalte Tage

Kürbissuppe ist nicht nur ein Klassiker der Herbstküche, sondern auch ein wahrer Seelenwärmer. Mit ihrem reichhaltigen Geschmack und der cremigen Konsistenz ist sie die ideale Wahl für kalte Tage. Diese Suppe zaubert nicht nur ein Lächeln auf Ihr Gesicht, sondern wärmt auch von innen heraus. Genießen Sie sie als Hauptgericht oder als köstliche Vorspeise zu festlichen Anlässen.

Die Verwendung von frischen Zutaten wie Hokkaido-Kürbis, der für seine natürliche Süße bekannt ist, macht dieses Rezept besonders schmackhaft. Durch die Kombination mit aromatischen Gewürzen und der samtigen Kokosmilch entsteht ein harmonisches Geschmackserlebnis, das sowohl Veganer als auch Fleischliebhaber begeistert.

Gesund und nahrhaft

Diese Kürbissuppe ist nicht nur lecker, sondern auch äußerst gesund. Kürbis ist reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Antioxidantien, die das Immunsystem stärken und die allgemeine Gesundheit fördern. Durch die Zugabe von Ingwer und Knoblauch erhält die Suppe zusätzliche gesundheitliche Vorteile, wie die Stärkung der Abwehrkräfte und die Förderung der Verdauung.

Zudem ist diese Suppe eine großartige Möglichkeit, saisonale Produkte zu nutzen und einen Beitrag zu einer nachhaltigen Ernährung zu leisten. Sie können die Suppe leicht anpassen, indem Sie weitere Gemüsesorten hinzufügen oder die Gewürze variieren. So bleibt sie nie langweilig und kann immer wieder neu entdeckt werden.

Einfach und schnell zubereitet

Die Zubereitung dieser Kürbissuppe ist denkbar einfach und schnell. Mit nur wenigen Zutaten und in kurzer Zeit können Sie ein köstliches Gericht zaubern, das selbst ungeübte Köche mühelos hinbekommen. Ideal für Wochentage, an denen die Zeit knapp ist, oder für spontane Gäste, die sich nach einer warmen Mahlzeit sehnen.

Dank der Verwendung eines Stabmixers wird die Suppe im Handumdrehen cremig und geschmeidig. Sie können sie nach Belieben pürieren, um die gewünschte Textur zu erreichen. Mögen Sie es besonders cremig? Fügen Sie einfach etwas mehr Kokosmilch hinzu! Diese Flexibilität macht das Rezept zu einem Favoriten in jeder Küche.

Zutaten

Zutaten für die Kürbissuppe

  • 1 kg Hokkaido-Kürbis, geschält und gewürfelt
  • 1 Zwiebel, gewürfelt
  • 2 Knoblauchzehen, gehackt
  • 500 ml Gemüsebrühe
  • 200 ml Kokosmilch
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 TL Ingwer, gerieben
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Frische Petersilie zum Garnieren

Diese Zutaten ergeben eine köstliche und gesunde Kürbissuppe.

Zubereitung

Kürbis vorbereiten

Den geschälten und gewürfelten Kürbis in einem großen Topf mit Olivenöl anbraten, bis er leicht gebräunt ist.

Zwiebel und Knoblauch hinzufügen

Zwiebel und Knoblauch hinzufügen und für weitere 5 Minuten anbraten, bis sie weich sind.

Brühe und Gewürze hinzufügen

Die Gemüsebrühe und den geriebenen Ingwer dazugeben. Alles zum Kochen bringen und dann 20 Minuten köcheln lassen, bis der Kürbis weich ist.

Pürieren

Die Suppe mit einem Stabmixer pürieren, bis sie cremig ist. Dann die Kokosmilch einrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Servieren

Die Kürbissuppe in Schalen füllen und mit frischer Petersilie garnieren.

Genießen Sie Ihre köstliche Kürbissuppe!

Tipps für die perfekte Kürbissuppe

Um den vollen Geschmack des Kürbisses zur Geltung zu bringen, wählen Sie frische, reife Exemplare. Achten Sie darauf, den Kürbis vor der Zubereitung gründlich zu waschen und die Kerne zu entfernen. Für eine besonders aromatische Note können Sie den Kürbis vor dem Kochen kurz im Ofen rösten.

Experimentieren Sie mit verschiedenen Gewürzen! Neben Ingwer können Sie auch Muskatnuss, Kreuzkümmel oder Chili hinzufügen, um der Suppe eine individuelle Note zu verleihen. Jede Gewürzkombination bringt neue Geschmäcker hervor und macht die Suppe zu einem ganz besonderen Erlebnis.

Variationen der Kürbissuppe

Für eine exotische Variante können Sie die klassische Kürbissuppe mit einer Prise Curry oder Kokosnussraspeln verfeinern. Diese Zutaten bringen eine spannende Geschmacksrichtung und eignen sich perfekt für ein asiatisch inspiriertes Dinner.

Wenn Sie es herzhaft mögen, fügen Sie gebratene Speckwürfel oder geröstete Nüsse hinzu. Diese Zutaten sorgen für einen schönen Kontrast zur cremigen Textur der Suppe und bringen zusätzliche Aromen ins Spiel. Auch die Zugabe von frischen Kräutern wie Koriander oder Thymian kann die Suppe aufpeppen.

Sekundäres Bild

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich die Suppe im Voraus zubereiten?

Ja, die Kürbissuppe kann im Voraus zubereitet und im Kühlschrank aufbewahrt werden.

→ Wie kann ich die Suppe vegan gestalten?

Die Zutaten sind bereits vegan, da wir Kokosmilch verwenden.

→ Kann ich andere Kürbissorten verwenden?

Ja, auch Butternut- oder Muskatkürbis eignen sich hervorragend.

→ Wie lange hält sich die Suppe im Kühlschrank?

Die Suppe hält sich bis zu 3 Tage im Kühlschrank, gut abgedeckt.

Kürbissuppe klassisch

Genießen Sie diese köstliche und cremige Kürbissuppe, die perfekt für kalte Tage ist.

Vorbereitungszeit20
Kochzeit30
Gesamtzeit50

Erstellt von: Pauline Buchner

Rezeptart: Hausmannskost

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Zutaten für die Kürbissuppe

  1. 1 kg Hokkaido-Kürbis, geschält und gewürfelt
  2. 1 Zwiebel, gewürfelt
  3. 2 Knoblauchzehen, gehackt
  4. 500 ml Gemüsebrühe
  5. 200 ml Kokosmilch
  6. 2 EL Olivenöl
  7. 1 TL Ingwer, gerieben
  8. Salz und Pfeffer nach Geschmack
  9. Frische Petersilie zum Garnieren

Anweisungen

Schritt 01

Den geschälten und gewürfelten Kürbis in einem großen Topf mit Olivenöl anbraten, bis er leicht gebräunt ist.

Schritt 02

Zwiebel und Knoblauch hinzufügen und für weitere 5 Minuten anbraten, bis sie weich sind.

Schritt 03

Die Gemüsebrühe und den geriebenen Ingwer dazugeben. Alles zum Kochen bringen und dann 20 Minuten köcheln lassen, bis der Kürbis weich ist.

Schritt 04

Die Suppe mit einem Stabmixer pürieren, bis sie cremig ist. Dann die Kokosmilch einrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Schritt 05

Die Kürbissuppe in Schalen füllen und mit frischer Petersilie garnieren.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 250 kcal
  • Total Fat: 15g
  • Saturated Fat: 7g
  • Cholesterol: 0mg
  • Sodium: 300mg
  • Total Carbohydrates: 30g
  • Dietary Fiber: 5g
  • Sugars: 6g
  • Protein: 3g